여름철 대표과일인 수박!

90% 이상이 수분으로 구성되어 있어 갈증 해소, 수분 보충에 도움을 주며

소화계를 부드럽게 만들고, 팽만감을 억제시킬 수 있습니다.

보관방법: 한번에 먹기 힘든 수박은 먹다 남은 부분은 깍둑썰기를 한 후 밀폐용기에 보관.

보관시 레몬즙을 살짝 뿌려 주면 세균번식을 억제하는데 좋다.

궁합음식: 복숭아, 셀러리, 아몬드

효능: 항산화 성분인 리코펜을 함유하여 항암 및 항염증 효과 및 심장 건강을 향상시킬 수

있고, 피부 세포 생성 및 복구에 도움이 된다.